紫外線が気になる季節になりましたね。
部活動やプールに入って日焼けをしたら
真っ赤になってヒリヒリ痛みます。
そんな時は、日焼け後のアフターケアをして
痛みを和らげよう！
日焼け後のクリームおすすめは？
日焼けして患部がヒリヒリする
そんな時、まずは患部を水で冷ましましょう。
濡れたタオルを使って冷やすのも効果的です。
氷を直接当てて冷やすと、冷えすぎて
肌が損傷する可能性があります。
氷をタオルで巻いて冷しましょう
全身なら、水シャワーか水風呂でもOKです。
※体を冷やしすぎると風邪をひくので注意！
日焼けは、火傷の一種です。
もしも、自分が火傷してしまったら、
真っ先に水で冷やしますよね？
次に水分を補給しましょう
たっぷり水分をとって、体の内側から
冷やしましょう。
体の熱やほてりが、収まってきたら
ここで、初めてクリームを塗ります。
わたしのオスススメは
アロエです。
アロエは昔から「医者いらず」と呼ばれ
様々な効能があり
アロエの成分は、日焼けによる炎症やシミ・ソバカスの
原因となるメラニン色素の発生を抑えます。
また、肌への浸透力が強く保湿効果もあります。
まだ、10代の回復力のある肌でしたら、日焼けした患部を良く冷まして
アロエを塗ればOKです。
しかし、アロエってなかなか手に入りませんよね？
そんな時は、アロエクリームでも充分です。
※ただし、重度の日焼けや水ぶくれができた場合は、皮膚科に行って相談しましょうね。
日焼けの後にニベアは？
日焼け後にニベアを塗ると良いのか？
このような質問が、あったのでシェアしますね。
日焼け後、すぐに塗っては逆効果です。
患部が、すごくかゆくなりました。
ニベアを塗るなら、患部が冷めてから塗りましょう。
しかし、ニベアには保湿効果は、ありますが
患部の痛みを和らげる効果は、ないので
おすすめはしませんね。
日焼け後の軟膏は？
日焼けに効果があるのが「オロナイン」です。
オロナインは、軽い火傷に対して塗る薬なので
日焼けのような軽い火傷には効果があります。
しかし、こちらも日焼け後すぐ塗るのではなく
患部を冷やしてクールダウンしてから使用しましょうね
※重度の日焼けの場合は使用せず、医師に相談しましょう！
まとめ
・日焼け後は、患部を良く冷やし
水分補給してからクリームを塗ろう！
・重度の日焼けや水ぶくれは、皮膚科に相談しましょう
・これを機にアロエを育ててみてはいかがですか？
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