熱くなるにつれて、気になるのが
紫外線対策
夏になったらすればいい
なんて思っていませんか？
今日は、日焼けが気になる30代女性の悩みを
解決していきましょう。
日焼け止めはいつから塗るの？
5月6月になってから、あわてて日焼け止めを塗って
紫外線対策していませんか？
それでは、遅いのです。
日焼け止めは一年中こまめに塗りましよう
日焼けの原因ともいえる紫外線は、一年中
降り注いでいます。
とくに顔の日焼けは、シミ、そばかすの原因にも
なりますから
顔の日焼け止めだけは、毎日塗るのがベストです。
紫外線対策は、若いうちからやっておいてくださいね。
日焼け止め 30代のおすすめは？
30代の主婦から、おすすめの日焼け止めは？
との質問がありました。
30代ともなると、年齢的に子供と外出したり、
外で遊ぶ機会が増え、日に当たる機会が増えた
そうです。
そのような場合のアドバイスがいくつかございます
日焼け止めには、いくつかの種類があります。
SPF、PAなどです。
SPFは、肌が赤らむのを防ぎ
PAは、皮膚が黒ずむのを防ぎます。
次に目安です。
＋は少し効果がある
＋＋は、効果がある
＋＋＋は、大変効果がある
と言う風にランク付けされています。
だからと、いって数値が高い物を購入しても
肌に負担がかかってしまうので
逆効果になります。
海など炎天下に長時間いるなら
 米肌(MAIHADA) 澄肌CCクリーム 紫外線防止効果を備え、澄んだ美肌をキープ米肌(MAIHADA) 澄肌C… |
などの数値高い日焼け止めでも、いいのですが
普段、日常で子供と外で遊ぶぐらいなら
SPF20＋＋程度の数値の
日焼け止めをおすすめします。
 ママ＆キッズ UVライトベール SPF23 PA++〈日焼け止め用乳液〉90ml ママアンドキッズ☆ |
また、外出する時は、帽子やタオル、日傘で顔を
隠し、日光をさけてください。
日焼け止め顔に塗った時の落とし方は？
顔に塗った日焼け止めは、どう落していますか？
クレンジング不要と日焼け止めに書かれている
のであれば、そのまま石鹸で洗い流せばOKです。
クレンジング不要と書いてないのであれば、クレンジング剤を使って
洗ってくださいね。
そして、そのあとに洗顔剤を使ってクレンジング剤を、
よく洗い流してくださいね。
クレンジングをよく流さずに、肌に残してしまうと、
肌荒れやシミ、ニキビなどの原因になりますからね。
まとめ
紫外線対策は、若いうちから、やっておきましょう！
年をとってから後悔しないようにしましょう！
コメント