健康一覧

足がつる原因は病気なの?睡眠中の治し方と予防するには?

睡眠中ふくらはぎがつる、 いわゆる、こむらがえりになったり した経験はありませんか? 睡眠中、急に足がつると驚きますよね? あまりにも頻繁になると、何か病気なの? と悩みますよね? 今日は、私の知人の20代女性の悩みを元に 睡眠中に足がつる原因と対処する方法を 紹介しますね。